肝脏一堵百病生, 教你2个小四肢, 买通全身淤堵, 扫清肝脏垃圾!

中医以为肝主疏泄，具有理会、抖擞、条达全身气机，以及促进精血津液的启动输布、脾胃之气的升降和胆汁分泌排泄等多种生理功能。咱们不错把肝淤，比作交通情况，要是交通要津坏了，车辆东谈主流全拥挤在总共，交通就瘫痪了。体魄也雷同，肝堵了，毒素垃圾排不出去，多样病痛不就王人找上门来了！

肝一朝“堵住”，惹来孤苦病

1.消化系统问题

肝脏是消化系统中的蹙迫器官，它分泌的胆汁关于脂肪的消化和收受至关蹙迫。当肝脏功能受损或淤滞时，胆汁的分泌和排泄可能受到影响，导致消化不良、胃胀、嗳气、泻肚或便秘等消化系统症状。

2.情愫和感情问题

中医表面以为，肝脏与情志行为密切关联，具有疏泄功能。当肝气郁结时，东谈主们可能会感到情愫低垂、易怒、慌乱或抑郁。弥远的情愫不结识还可能进一步影响肝脏的健康，造成恶性轮回。

3.结节

当代医学统计，约80%的疾病与不良感情身分经营，这个不良感情身分，等于中医所说的肝气郁结。肝结节、甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结关联。

2个四肢

1.揉太冲穴

太冲，经穴名。出自《灵枢·本输》。别号大冲。太，大也。冲，要冲、蹙迫的部位。穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而无际，故名太冲。

定位：在足背侧，第1跖骨破绽的后凹下处。

作用：中医以为肝为“将军之官”，主怒。不悦指的等于生气，或郁而不发，或干生闷气。东谈主体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”道路。太冲是肝经的原穴，通过对太冲穴的针灸、推拿等，确乎不错疏解病东谈主的情愫，有疏肝理气，平肝息风，清热利湿，通络止痛的作用。

推拿手法：用食指或拇指指甲侧面按压刺激太冲穴，以有酸、胀感为佳。

2.拍腋窝

腋窝处有一个蹙迫的穴位——极泉穴，它是心经的蹙迫穴位，同期也与肝脏有着密切的经营。频繁拍打腋窝，不错刺激极泉穴，促进心经的气血启动，从而起到疏肝理气、通经活络的作用。

具体作念法：耸立或坐着，将左手抬起，用右手手掌轻轻拍打左侧腋窝，每次拍打30-50下，然后换另一侧进行。每天不错进行屡次。